지식산업지원센터

준비물 : 쌀, 쇠고기, 시금치, 당근, 물, 표고버섯, 무, 국간장, 다진 마늘, 참기름, 소금, 후춧가루 1. 쌀을 씻어서 물에 30분 정도 불려 줍니다. 2. 표고버섯과 무, 당근을 잘게 자르고 시금치는 살짝 데쳐서 잘라 줍니다. 3. 쇠고기, 표고버섯, 무를 냄비에 넣고 물을 부어 10분 정도 끓여 줍니다. 4. 불린 쌀을 넣어 저어가며 쌀알이 부드러워지도록 끓여 줍니다. 5. 시금치를 넣고 국간장, 다진 마늘을 넣어서 간을 맞춥니다. 6. 쌀알이 부드럽게 퍼지면 참기름, 소금, 후춧가루로 간을 하여 맛있게 먹어 줍니다. Beef Porridge, Nutrition Snack, Beef Vegetable Porridge, Children's Food, Recipe, and Children's Lu..

준비물 : 쌀, 두부, 물, 양파, 당근, 된장, 멸치가루, 소금, 들깨 1. 쌀을 씻어서 30분 정도 물에 담가 불린 뒤 불린 쌀과 물을 넣어 10초 정도 갈아 줍니다. 2. 두부를 잘게 자르고 양파와 당근을 잘게 잘라 줍니다. 3. 냄비에 쌀을 담고 가열하며 계속 저어 줍니다. 4. 양파와 당근 멸치가루를 넣고 약한 불에서 끓여 줍니다. 5. 된장을 풀고 두부와 들깨를 넣은 뒤 소금이나 간장으로 간을 하여 맛있게 먹어 줍니다. Tofu doenjang porridge, tofu dish, healthy dish, children's food, tofu recipe. Ingredients: Rice, tofu, water, onion, carrot, soybean paste, anchovy powder..

준비물 : 밥, 돼지고기, 가지, 양파, 피망, 식용유, 들기름, 소금, 된장, 설탕, 청주, 들깨, 후춧가루 1. 돼지고기에 된장, 설탕, 청주, 들기름, 들깨, 소금, 후춧가루를 넣어 섞어 줍니다. 2. 가지는 어슷하게 썰고, 양파와 피망은 굵직하게 다집니다. 3. 달군 팬에 양념한 돼지고기를 넣어 볶아 줍니다. 4. 가지, 양파, 피망, 밥을 넣어 골고루 볶아 줍니다. 5. 소금을 넣어 간을 맞추고 들기름을 넣어 맛있게 먹어 줍니다. Eggplant fried rice with pork. Eggplant fried rice, pork recipe. Ingredients: Rice, pork, eggplant, onion, bell pepper, cooking oil, perilla oil, salt..

준비물 : 밥, 참치 통조림, 청양고추, 양파, 식용유, 참기름, 마요네즈, 소금, 후춧가루 1. 참치 통조림에 기름을 제거한 후 참치를 잘게 만듭니다. 2. 양파와 청양고추를 먹기 좋게 잘라 줍니다. 3. 달군 팬에 식용유를 두르고 참치와 청양고추 양파를 볶아 줍니다. 4. 밥을 넣은 후 소금, 참기름, 후춧가루를 넣고 볶아 줍니다. 5. 접시에 볶음밥을 담고 위에 마요네즈를 뿌려서 맛있게 먹어 줍니다. Tuna mayonnaise fried rice, tuna mayo, kid snack, adult snack, tuna cooking recipe. Ingredients: Rice, canned tuna, chili pepper, onions, cooking oil, sesame oil, mayonn..

준비물 : 닭봉, 소금, 다진 마늘, 맛술, 카레가루, 올리브 오일 1. 닭봉에 양념이 배도록 칼집을 넣는다. 2. 소금, 다진 마늘, 맛술, 카레가루, 올리브 오일을 넣어 잘 버무린다. 3. 에어프라이어 200도에서 8분, 뒤집어서 8분 가열한다. Chicken Bong, Grilled Wing Bong, Wing Bong, Chicken, Child Snack, Adult Snack, Chicken Recipe. Ingredients: Chicken stick, salt, minced garlic, cooking wine, curry powder, olive oil. 1. Add cuts so that the seasoning is soaked in the chicken rod. 2. Mix well..

준비물 : 닭다리살, 맛술, 생강가루, 소금, 후추, 나무 꼬치, 식용유, 깨, 올리고당, 굴소스, 다진 마늘 1. 닭다리살을 맛술과 소금, 후추, 생강가루로 버무린 후 15분간 재워둔다. 2. 간장과 맛술 올리고당, 굴소스, 다진 마늘을 골고루 섞어 소스를 만들어 준다. 3. 재워 둔 닭다리살을 썰어 꼬치에 꽂는다. 4. 식용유에 달군 팬에 닭꼬치를 앞뒤로 노릇하게 구워 줍니다. 5. 어느 정도 익으면 2번 소스를 뿌려가며 중약불에 구워 줍니다. Skewers, chicken skewers, children's snacks, side dishes, chicken dishes, adult food, chicken recipes. Ingredients: chicken leg meat, cooking win..

준비물 : 돈가스, 양파, 달걀, 쪽파, 쯔유, 간장, 물 1. 돈가스를 먹기 좋은 크기로 자르고, 양파는 채 썰어 줍니다. 2. 달걀을 풀어 줍니다. 3. 팬에 물, 쯔유, 간장, 양파를 넣어 끓여 줍니다. 4. 양파가 반 이상 익으면 돈가스를 넣어서 끓입니다. 5. 달걀물을 붓고 뚜껑을 덮은 후 약한 불에서 30초 익힌 후 불을 끕니다. Pork cutlet nabe, kid snack, adult snack, side dish, pork cutlet soup recipe. Ingredients: Pork cutlet, onion, egg, chives, tsuyu, soy sauce, water. 1. Cut the pork cutlet into bite-size pieces, and chop th..

준비물 : 돈가스용 돼지고기, 달걀, 밀가루, 빵가루, 소금, 후추, 맛술, 식용유, 파슬리가루, 맛술 1. 돈가스용 등심을 연육 한 후 맛술, 소금, 후추를 뿌려서 밑간을 합니다. 2. 밀가루, 달걀, 빵가루 순으로 골고루 묻혀 줍니다. 3. 달군 팬에 천천히 노릇하게 구워줍니다. 4. 기름 망에 기름을 뺀 후 잘라서 파슬리가루를 뿌린 후 맛있게 먹어 줍니다. 돈가스 소스 만들기 : 1:1:1:2 로 설탕 1 : 케첩 1 : 굴소스 1 : 물 2 섞은 후 약한 불에 끓여 줍니다. Sirloin pork cutlet, children's snacks, pork cutlet, homemade pork cutlet, recipe, and side dishes. 1. Poke the sirloin for po..

Ingredients: Potatoes, honey, melted butter, minced garlic, salt, parsley powder. How to cook. 1. Wash potatoes thoroughly with the skin and cut them into bite-size pieces. 2. Soak in boiling water for about 15 minutes to get rid of starch. 3. Add salt to boiling water, cook the potatoes for about half, and dry them in a kitchen towel. 4. Coat the potatoes with honey, melted butter, minced garli..

준비물 : 감자, 버터, 양파, 피자치즈, 슬라이스 치즈, 올리브 오일, 소금, 후추, 파슬리가루 1. 감자 1개를 8등분으호 썰어 물을 1컵 정도 넣고 랩을 덮어 전자레인지에 6분간 돌려줍니다. 2. 달군 팬에 버터를 녹인 후 밀가루를 넣어 약불로 타지 않게 볶아 줍니다. 3. 우유를 조금씩 넣어가면서 걸쭉하게 소스를 만들어 줍니다. 4. 올리브 오일을 두른 팬에 양파가 노릇해지도록 중불에 볶아 줍니다. 5. 전자레인지에 6분간 돌려준 감자를 버터와 소금 후추를 넣고 곱게 으깨어 줍니다. 6. 그라탱 용기에 으깬 감자, 양파 순으로 위에 올려 준다. 7. 2와 3의 소스를 발라 줍니다. 8. 피자치즈와 슬라이스 치즈를 얹어 에어프라이어 200도에서 8분간 가열하여 줍니다. Potato gratin, p..